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华翎舞蹈培训基地终身免费学习

    来源网站:ganzhou.yqqun.com   更新日期:2018-12-07 09:43:49  信息编号:90Y1089【举报删除

【云企网】​华翎舞蹈培训终身免费学习想拥有优美迷人的身材,优雅匀称的体形,出众的气质吗?还等什么?快来加入钢管舞的行列吧!钢管舞锻炼部位腹肌:钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部

​华翎舞蹈培训终身免费学习想拥有优美迷人的身材,优雅匀称的体形,出众的气质吗?还等什么?快来加入钢管舞的行列吧!
钢管舞锻炼部位
腹肌:钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。
手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。
臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
钢管舞跳出性感和自信 
钢管舞的性感,从穿衣服开始。露出大腿,绑带马靴,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏,用两手慢慢地抓着钢管开始动作,优雅地微笑,身体缓缓的绕着钢管走动,把身体重量交付到钢管上,12CM的高跟上奔放舞蹈。由此,你开始找到自己内心的性感,自信也会慢慢增加。
当然,这只是前奏,很快,随着动感舞曲的加快,柔软的身体开始附着着坚固的钢管做起了高难度动作,或是上下跳动,或做出劈腿、仰卧起坐等动作。这种撩人的健身运动除了能在钢管上锻炼体能、雕塑身材外,更能在欢乐的环境中,调节气氛,大秀舞技。一跳起钢管舞,再沉静的淑女也会变得风情万种。
钢管舞健身塑形两不误

成人班开设:钢管舞、爵士舞、Hip Hop、编舞、酒吧领舞、TB秀、空中吊环、绸缎
少儿班开设:中国舞、形体钢管、爵士舞、Hip Hop、Locking、Breaking.
年龄:5-14岁

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